Artikel archief

voedsel en hardlopen

Toen ik begon met hardlopen wist ik vooraf al dat mijn levensstijl omtrent voedsel en drinken aangepast moest worden. Voor het mooie dronk ik iets teveel (lees: Veel te veel) koffie, en dronk ik geen water. Wat eten betreft keek ik nergens naar, want ben min of meer gezegend met een snelle...
Lees meer

Zondagsrun, schade inhalen

Vandaag kon ik eindelijk weer. Na toch wel behoorlijk drukke dagen rondom werk. Daarnaast ook de verjaardag van mijn zoon Jip die 1 jaar werd wat een hele happening is natuurlijk. Vanwege deze mijlpaal had ik dan ook weinig moeite om voor het eerst mijn zaterdagtraining links te laten liggen. Maar...
Lees meer

Inschrijving Parthenon

Zo, de starttorun zit er helaas op. Maar kijk absoluut met een goed gevoel terug op deze trainingen. Bij aanvang van de starttorun had ik niet verwacht dat het mij zoveel zou brengen. In zekere zin is lopen lopen, Maar heb toch ontdekt dat er wel een substantieel verschil zit in lopen zonder...
Lees meer

Dinsdag run Overgangsgroep

Na de overwinning van afgelopen zaterdag, mijn eerste niet onderbroken run van 3km in een tijd van 17.36 (niet dat de tijd er voor mij toe doet) is het vandaag tijd om weer verder te trainen. Mijn volgende doel is al angstig dichtbij, namelijk de 5 km tijdens de Drechtstadloop.  Deze training...
Lees meer

Startnummer is binnen!

Yes!! Startnummer is binnen, dus ik mag ook daadwerkelijk aan de start verschijnen! Houd me in de gaten! Nummer 1627
Lees meer

Startnummer voor de Drechtstadloop

Daar is ie dan! Het startnummer waar voor mijn gevoel veel om te doen is. Hoe raar het misschien klinkt, maar dit is voor mij toch wel een teken dat het serieus begint te worden. Met nog 2 weken te gaan is het startnummer binnen, en nu is het echt. Er is nu geen weg meer terug. Niet dat ik dat zou...
Lees meer

Eindloop starttorun

Vandaag was het dan zover. De eindloop van start to run, waar we zo hard voor getraind hebben. 3km aangesloten rennen. Iedereen had zo zijn eigen gemengde gevoelens of het een haalbaar doel zou zijn. En of ze het wel in zich hadden. Ikzelf week daar niet van af. Sinds donderdag kamp ik met pijn in...
Lees meer

TrainingKM's voorbij marathon afstand

Een marathon is een hardloopwedstrijd over een afstand van 42,195 km. Na de training van 13 oktober was ik dan ook erg trots. Toen stond mijn afstand op 42.75km! in zekere zin een mijlpaal! alhoewel het wel over een met ruime pauzes onderbroken marathon gaat.
Lees meer

Aanpassing afstand Drechtstadloop

Als mijn persoonlijke doel had ik me bij de drechtstadloop ingeschreven voor 10 km. Hoezeer ik er van ben overtuigd dat ik dit kan halen, heb ik besloten deze afstand terug te brengen naar 5 km. Daar dit mijn eerste officiele loop zal worden, ga ik liever met iets meer comfort en zelfvertrouwen...
Lees meer

Zesde en laatste dinsdag training

De laatste training voor dat ik de eindloop moet doen. en eerlijk gezegd had ik er erg veel zin in. heb het loopvirus redelijk te pakken. Meer nog dan ikzelf van te voren had in kunnen schatten. Zelfs met de koudere periode in de aantocht kan ik mij tot dusver vrij gemakkelijk motiveren om mijn...
Lees meer

Van 9 tot en met 13 april vindt de VG Hackathon plaats. 

Wat is een hackathon? Bij een hackathon wordt gedurende een korte periode in teamverband gewerkt aan het creatief oplossen van een probleem of vraagstuk. Vaak is het eindproduct een werkbaar prototype, die voldoet aan de minimale eisen om het probleem of vraagstuk te ondersteunen.

Namens ASVZ mag ik deelnemen in een team om gedurende deze week een probleem of vraagstuk te adopteren en hier een passende oplossing voor te ontwikkelen. Een mooie uitdaging om een product te ontwikkelen en antwoord te vinden op een probleem of vraagstuk waar eerder nog geen (passende) oplossing voor was. 

Ik realiseer mij heel goed dat het een intensieve week gaat worden. Maar kijk er erg naar uit. Allereerst omdat ik mee mag werken en denken over een onderwerp waarmee we een grote groep mensen kunnen helpen. Daarnaast omdat ik door hier aan mee te doen mijzelf bevind op een terrein waar ik mij nog niet eerder heb bevonden. Dit betekent dat ik naast het ontwikkelen van een oplossingsgericht product ook druk ben met mijzelf te ontwikkelen.   

Via deze site zal ik proberen dit avontuur vast te leggen zodat andere het gevoel met mij mee kunnen beleven. En stiekem ook om te laten zien hoe leuk innoveren kan zijn.

Ik voorspel een innovatieve week