Artikel archief

Maandagrun na werk

Weer een extra training in de pocket! Vandaag bijtijds klaar met werken, en dat gaf een kleine ruimte om een run te doen. Dus uit werk even overleg gepleegd met de oppas, en het was mogelijk. Snel huiswaarts gekeerd, en in renkleding gehesen. Het was een frisse middag met een graad of 9 celsius...
Lees meer

Zesde Zaterdagtraining

5 * 10 * 12 min.... Dit is wat ik op de planning zag staan toen ik deze opende net voor het vertrekken naar de verzamelplaats. Mijn eerste gedachte was: oefff De gedachte van oef bleef hangen, zo ook bij de aanvang van de training. Ik was absoluut gemotiveerd om deze te lopen. maar had een liht...
Lees meer

Vijfde Dinsdagtraining

De 5de dinsdag training al weer. De trainingen beginnen zelfs al echte noemenswaardige inspanning te worden. Dat moet ook wel, want over 2 weken is de test van 3km. En slechts 2 weken daarna komt mijn persoonlijke test van 5km in Dordrecht. Dus op korte termijn 2 doelen te nehalen. De training van...
Lees meer

TomTom Multi-Sport GPS Watch

Vandaag mijn hardloop horloge gekocht! Helemaal blij mee! Nu kan ik het lopen next level brengen (en hoef ik niet mijn telefoon mee te sleuren)
Lees meer

TomTom Multi-Sport GPS Watch

Bij aanvang van het hardlopen was ik voornemens een horloge aan te schaffen voor het hardlopen. Voor mijzelf had ik wel een aantal criteria ingesteld waar ik aan moest voldoen voordat ik er uberhaupt verder over na mocht denken. Ik kan namelijk vol overgave ergens aan beginnen, waarna na niet al te...
Lees meer

Vijfde zaterdagtraining

Vandaag de 5de zaterdagtraining. Deze training gaat al vormen aan nemen van het eind doel. En vandaag is het misschien extra bijzonder, omdat het voor mij voor het eerst is dat ik 2 dagen achter elkaar loop. En wakker worden met de kilometers van de dag ervoor in de benen is toch even andere koek....
Lees meer

Eindelijk weer een extra training

Het was een mooie dag. Hard gewerkt, en ook voor de verandering eens bijtijds klaar. Dus een mooie gelegenheid om na werk eens te gaan lopen. ook een nieuwe ervaring. De temperatuur ws gevoelsmatig vrij hoog en de zon brandde ook flink. Stoute schoenen aan en gaan. Wat resulteerde in een vrije...
Lees meer

Drechtstadloop

Met de Drechtstadloop in aantocht heb ik besloten mijn inschrijving aan te passen van 10km naar 5 km. Een doel wat beter haalbaar is en ook beter past binnen mijn huidige opbouw
Lees meer

Vierde dinsdagtraining

De vierde dinsdagtraining... ben nu echt over de helft van de starttorun clinic. Nu 4 weken op weg en merk eigenlijk dat mijn motivatie steeds verder toeneemt. Merk ook dat ik gericht naar doelen aan het werken ben. Conditie neemt zienderogen toe, en merk ook dat mijn spierbouw geleidelijk aan het...
Lees meer

Vierde Zaterdagtraining

De training van vandaag was een erg rustige training. Voor het mooie iets te veel theorie. Niet dat dat minder belangrijk is. Maar gevoelsmatig wil ik gewoon rennen. En dan voelt een uitleg van 30 minuten toch best als een opstakel. Vooral als dit is na het warmlopen en de warming up. Het...
Lees meer

Van 9 tot en met 13 april vindt de VG Hackathon plaats. 

Wat is een hackathon? Bij een hackathon wordt gedurende een korte periode in teamverband gewerkt aan het creatief oplossen van een probleem of vraagstuk. Vaak is het eindproduct een werkbaar prototype, die voldoet aan de minimale eisen om het probleem of vraagstuk te ondersteunen.

Namens ASVZ mag ik deelnemen in een team om gedurende deze week een probleem of vraagstuk te adopteren en hier een passende oplossing voor te ontwikkelen. Een mooie uitdaging om een product te ontwikkelen en antwoord te vinden op een probleem of vraagstuk waar eerder nog geen (passende) oplossing voor was. 

Ik realiseer mij heel goed dat het een intensieve week gaat worden. Maar kijk er erg naar uit. Allereerst omdat ik mee mag werken en denken over een onderwerp waarmee we een grote groep mensen kunnen helpen. Daarnaast omdat ik door hier aan mee te doen mijzelf bevind op een terrein waar ik mij nog niet eerder heb bevonden. Dit betekent dat ik naast het ontwikkelen van een oplossingsgericht product ook druk ben met mijzelf te ontwikkelen.   

Via deze site zal ik proberen dit avontuur vast te leggen zodat andere het gevoel met mij mee kunnen beleven. En stiekem ook om te laten zien hoe leuk innoveren kan zijn.

Ik voorspel een innovatieve week