En ineens is er een gevoel...

Startpagina > En ineens is er een gevoel...

08-05-2016 16:37

8 mei, moederdag. Die ene dag in het jaar dat moeders beloond worden voor de andere 364 dagen zwoegen. Alleen het weer van vandaag is al een traktatie. Erg moe door een slechte nacht (muggen zijn mijn worst nightmare) kost het wakker worden me toch wel behoorlijk wat moeite. Als ik al mag zeggen dat ik slaap heb gehad. Toch maar even lekker ontbijten met bakje koffie erij. en dan...

Ineens is daar een gevoel... Een gevoel wat ik wel ken, maar al heel lang niet tot uiting is gekomen. Een gevoel waar ik bijna van schrik. Nee, ik schrik er van, maar tegelijkertijd komt er ook een lekker gevoel los. Een gevoel van zie je wel " het is er nog ". Het gevoel van ik ga zo eens lekker een stukje hardlopen. Op het moment dat het gevoel me overkwam gebeurde er van alles in mij. Maar wist ook dat ik niet te lang moest nadenken, maar er vol voor gaan. Opgestaan, kleding opgezocht, schoenen erbij gepakt. en klaar gemaakt. Jeetje dat is ff geleden dat ik die Mizuno's onder heb gebonden.

Eenmaal aangekleed sta ik toch een beetje onwennig op mijn stappertjes. Gelukkig kon ik op morele steun rekenen, en dat was net het laatste duwtje dat ik nodig had. Lekker naar buiten en mijn TomTom horloge ingesteld op interval. 5 x 3 minuten met 2 minuten pauze. 5 voor en 5 na. Een rondje van 35 minuten. Lijkt me meer dan zat om weer eens mee te starten. En zo hobbelde ik met een slakkegangetje de deur uit. De eerste interval ging lekker, bij de 2de interval dacht ik oeff waarom deed ik dit ook al weer, maar daarna werd het alleen maar lekkerder. Bij de 5de en laatste interval heb ik de pauze er maar aan vast geplakt om door te rennen. Heerlijk en happy liep ik uit. Wel wat buiten adem, maar absoluut voldaan. 4.12 km in 34 minuten

Fijn moment om te delen

Eindloop starttorun

Vandaag was het dan zover. De eindloop van start to run, waar we zo hard voor getraind hebben. 3km aangesloten rennen. Iedereen had zo zijn eigen gemengde gevoelens of het een haalbaar doel zou zijn. En of ze het wel in zich hadden. Ikzelf week daar niet van af. Sinds donderdag kamp ik met pijn in...

17-10-2015 00:00 Lees meer

Aanpassing afstand Drechtstadloop

Als mijn persoonlijke doel had ik me bij de drechtstadloop ingeschreven voor 10 km. Hoezeer ik er van ben overtuigd dat ik dit kan halen, heb ik besloten deze afstand terug te brengen naar 5 km. Daar dit mijn eerste officiele loop zal worden, ga ik liever met iets meer comfort en zelfvertrouwen...

15-10-2015 00:00 Lees meer

Zesde en laatste dinsdag training

De laatste training voor dat ik de eindloop moet doen. en eerlijk gezegd had ik er erg veel zin in. heb het loopvirus redelijk te pakken. Meer nog dan ikzelf van te voren had in kunnen schatten. Zelfs met de koudere periode in de aantocht kan ik mij tot dusver vrij gemakkelijk motiveren om mijn...

13-10-2015 00:00 Lees meer

Maandagrun na werk

Weer een extra training in de pocket! Vandaag bijtijds klaar met werken, en dat gaf een kleine ruimte om een run te doen. Dus uit werk even overleg gepleegd met de oppas, en het was mogelijk. Snel huiswaarts gekeerd, en in renkleding gehesen. Het was een frisse middag met een graad of 9 celsius...

12-10-2015 00:00 Lees meer

Zesde Zaterdagtraining

5 * 10 * 12 min.... Dit is wat ik op de planning zag staan toen ik deze opende net voor het vertrekken naar de verzamelplaats. Mijn eerste gedachte was: oefff De gedachte van oef bleef hangen, zo ook bij de aanvang van de training. Ik was absoluut gemotiveerd om deze te lopen. maar had een liht...

10-10-2015 00:00 Lees meer

Vijfde Dinsdagtraining

De 5de dinsdag training al weer. De trainingen beginnen zelfs al echte noemenswaardige inspanning te worden. Dat moet ook wel, want over 2 weken is de test van 3km. En slechts 2 weken daarna komt mijn persoonlijke test van 5km in Dordrecht. Dus op korte termijn 2 doelen te nehalen. De training van...

06-10-2015 00:00 Lees meer

TomTom Multi-Sport GPS Watch

Bij aanvang van het hardlopen was ik voornemens een horloge aan te schaffen voor het hardlopen. Voor mijzelf had ik wel een aantal criteria ingesteld waar ik aan moest voldoen voordat ik er uberhaupt verder over na mocht denken. Ik kan namelijk vol overgave ergens aan beginnen, waarna na niet al te...

04-10-2015 00:00 Lees meer

Vijfde zaterdagtraining

Vandaag de 5de zaterdagtraining. Deze training gaat al vormen aan nemen van het eind doel. En vandaag is het misschien extra bijzonder, omdat het voor mij voor het eerst is dat ik 2 dagen achter elkaar loop. En wakker worden met de kilometers van de dag ervoor in de benen is toch even andere koek....

03-10-2015 00:00 Lees meer

Eindelijk weer een extra training

Het was een mooie dag. Hard gewerkt, en ook voor de verandering eens bijtijds klaar. Dus een mooie gelegenheid om na werk eens te gaan lopen. ook een nieuwe ervaring. De temperatuur ws gevoelsmatig vrij hoog en de zon brandde ook flink. Stoute schoenen aan en gaan. Wat resulteerde in een vrije...

02-10-2015 00:00 Lees meer

Vierde dinsdagtraining

De vierde dinsdagtraining... ben nu echt over de helft van de starttorun clinic. Nu 4 weken op weg en merk eigenlijk dat mijn motivatie steeds verder toeneemt. Merk ook dat ik gericht naar doelen aan het werken ben. Conditie neemt zienderogen toe, en merk ook dat mijn spierbouw geleidelijk aan het...

29-09-2015 00:00 Lees meer

Van 9 tot en met 13 april vindt de VG Hackathon plaats.

Wat is een hackathon? Bij een hackathon wordt gedurende een korte periode in teamverband gewerkt aan het creatief oplossen van een probleem of vraagstuk. Vaak is het eindproduct een werkbaar prototype, die voldoet aan de minimale eisen om het probleem of vraagstuk te ondersteunen.

Namens ASVZ mag ik deelnemen in een team om gedurende deze week een probleem of vraagstuk te adopteren en hier een passende oplossing voor te ontwikkelen. Een mooie uitdaging om een product te ontwikkelen en antwoord te vinden op een probleem of vraagstuk waar eerder nog geen (passende) oplossing voor was.

Ik realiseer mij heel goed dat het een intensieve week gaat worden. Maar kijk er erg naar uit. Allereerst omdat ik mee mag werken en denken over een onderwerp waarmee we een grote groep mensen kunnen helpen. Daarnaast omdat ik door hier aan mee te doen mijzelf bevind op een terrein waar ik mij nog niet eerder heb bevonden. Dit betekent dat ik naast het ontwikkelen van een oplossingsgericht product ook druk ben met mijzelf te ontwikkelen.

Via deze site zal ik proberen dit avontuur vast te leggen zodat andere het gevoel met mij mee kunnen beleven. En stiekem ook om te laten zien hoe leuk innoveren kan zijn.

Ik voorspel een innovatieve week