Derde dinsdag training

Vandaag tijd voor 3x5. Rondje Volgerlanden! Na een vrij pittige warming up lekker van start gegaan. Spieren voelden goed aan, maar merkte dat ik wel wat last had van de temperatuur. ik ben geen echte zomerloper geloof ik. Maar misschien komt dat nog wel als ik wat meer ervaring heb(en het extreem zweten is gestopt)
 
Het rondje Volgerlanden is een fijn rondje. buiten dat hij volledig rond gelopen kan worden, zijn er verschillende manieren om de ronde af te breken en een kortere weg terug te nemen naar het startpunt. Gelukkig was dat vandaag niet nodig. De eerste 5 minuten verliepen eigenlijk zonder probleem. zo ook de 2de 5 minuten. Bij de derde 5 minuten merkte ik toch wel dat er wat vermoeidheid op kwam zetten. Hier kon ik me gelukkig goed overheen zetten. Omdat de groep redelijk fanatiek is, kon er nog een extra 5 minuten bij. Hier ben ik altijd wel blij mee, want een extra km in de benen is alleen maar goed voor het opbouwen van mijn spieren.
 
Lekker rondje, zonder klachten. Bijna 5km in de pocket
 
 
 

Blog

Totale kilometers gelopen